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Conjunto 1: 1 rodada
Bench Press
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5 minutos
Barbell Squats
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5 minutos
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
5 minutos
Leg Curls
Leg Curls
5 minutos
Sit-Ups
Sit-Ups
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Rest
Rest
6 segundos


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6 minutos, Moderado
Upper Body
18 mins 45 segs, Moderado

Rep Fitness Colorado Barbell
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