Push-ups training(V U)

Intenso Duration 2 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Chest, Arms

Adicionado Por Vishal Upadhyay

Tags

Treinos para Peito

Descrição

Thanks to Corey Hall!!

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

10 wide push ups

10 segundos

10 normal push ups

10 segundos

10 Diamond Push Ups

10 Diamond Push Ups

15 segundos

Rest

15 segundos

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4 minutos, Intenso

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