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Treino para Iniciantes

Curls

Iniciante   5 minutos

Áreas Alvo: Arms

Equipamento: Dumbbells, Exercise Bands

Lis Montgomery
 		    Adicionado Por Lis Montgomery
Curls
Tags
Treinos em Casa Treinos para Braços Treinos com Halteres
Descrição

Arm curls

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
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2 mins 30 segs
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2 mins 30 segs

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