Treino Moderado

Treadmill Workouts

Moderado Duration 24 minutos

Adicionado Por Carrie Webb

Descrição

Built in treadmill workouts

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Walk

2 minutos

Walk , Jog, Or Run

20 minutos

Walk

2 minutos

Treinos Relacionados

30 minutos, Moderado

Treadmill Workout

Treadmill Workout

30 minutos, Moderado

Treadmill Workout

Treadmill Workout

29 mins 45 segs, Moderado

Treadmill Workout

Treadmill Workout

25 mins 50 segs, Moderado

1 hr 30 mins, Moderado

Treadmill Workout

Treadmill Workout

34 minutos, Moderado

Faça este treino no Workout Trainer

✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo

✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca

✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!

✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Weights Circuit Program

Moderado

33 min

Lower Body

Box / Step, Dumbbells

Couch To 5K Week 1

Iniciante

30 min

Jog It Up

Iniciante

3 min

HIIT-Play By PlayFit365

Intenso

30 min

Body Grooves

Iniciante

12 min

No Equipment

Workout At Work

Iniciante

90 seg

Lower Body

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro