Sweating Stinger

Moderado Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Kamera Bailey

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jumping Jacks

30 segundos

High Knees

30 segundos

Push Ups

20 segundos

Jumping Jacks

20 segundos

Crunches

45 segundos

Jumping Jacks

5 segundos

Rest

15 segundos

Push Ups

15 segundos

Crunches

30 segundos

Jumping Jacks

10 segundos

Plank

45 segundos

Jumping Jacks

5 segundos

Rest

5 segundos

100 Squats

1 min 40 segs

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Workout

8 mins 53 segs, Iniciante

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