Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Wake up
4 mins 45 segs, Iniciante
Yoga
21 mins 13 segs, Iniciante
Yoga
4 mins 50 segs, Iniciante
Weekly Practice
41 mins 5 segs, Moderado
Relax
10 mins 30 segs, Iniciante
Yoga
15 minutos, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Art of Exercise Freebie B

Art of Exercise Freebie B

Iniciante 9 min  
Legs   Chair
Arm Quickie

Arm Quickie

Iniciante 15 min  
Legs   Exercise Mat
Weights Circuit Program

Weights Circuit Program

Moderado 10 min  
Upper Body   Dumbbells
Simple Full Body Beginner

Simple Full Body Beginner

Moderado 15 min  
Lower Body  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Iniciante 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Biceps

Biceps

Iniciante 5 min  
Arms   Dumbbell, Bench

Categorias de treino