Treino para Iniciantes

10 Pullups

Iniciante Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Pull Up Bar

Adicionado Por Andreas Luber

Tags

Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

2 Pull-ups

30 segundos

Rest

1 minuto

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