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Descrição

Work out the legs


Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
40 segundos
Rest
Rest
20 segundos
Dumbbell Sumo Squats
Dumbbell Sumo Squats
40 segundos
Rest
Rest
20 segundos
Dumbbell Squat Jumps
Dumbbell Squat Jumps
40 segundos
Rest
Rest
30 segundos
Right Leg Front Step Up
40 segundos
Left Leg Front Step Up
40 segundos
Rest
Rest
20 segundos
Leg Press
Leg Press
40 segundos


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