Ultimate Back Workout

Intenso Duration 18 minutos

Áreas Alvo: Core, Back

Adicionado Por Vilma Hagberg

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

You want a strong and sexy back? Check this out! A mini back workout and will give you results. Have fun!

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Single R-Arm Dumbbell Swings

Single R-Arm Dumbbell Swings

40 segundos

Single L-Arm Dumbbell Swings

Single L-Arm Dumbbell Swings

40 segundos

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