Damn Abs

Moderado Duration 18 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Andreas Luber

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Butterfly Abs With Hold

1 minuto

Crossed Leg

1 minuto

Side Crunches

1 minuto

Supine Side Crunch

1 minuto

Bicycle With Reverse

1 minuto

Cocoon Crunch

1 minuto

Side Bridge With Abduction

1 minuto

Sit Up With Alternating Knee Hugs

1 minuto

Spider Abs With Leg Up

1 minuto

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