Baixe na App Store
Tags

Descrição

Thanks to Jo S for the framework here. Just a few changes to fit with my morning routine. :)


Treinos Relacionados

Ma Butt
22 mins 40 segs, Intenso
Butt
30 minutos, Intenso
Total Body
28 minutos, Moderado
Good Morning?
30 mins 55 segs, Moderado
Butt
6 minutos, Moderado
Friday
13 mins 20 segs, Intenso

Treinos com o mesmo Equipamento

Wing Chun Footwork
16 minutos, Moderado
Circuit Workout 8
28 mins 50 segs, Intenso
Bootcamp 6
16 mins 36 segs, Intenso
ABS & Cardio 2
18 minutos, Intenso
Metabolic Madness Endurance 15
9 mins 30 segs, Intenso
Dynamic WO
22 mins 20 segs, Intenso

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Hit Tabata Full Body

Hit Tabata Full Body

Intenso 10 min  
Legs   Pull Up Bar
Elliptical 30 *E

Elliptical 30 *E

Intenso 30 min  
Lower Body   Cardio Machine
*E  Lower Abs On Fire!

*E 🔥 Lower Abs On Fire!

Intenso 9 min  
Core  
V Tib Warmup *E

V Tib Warmup *E

Moderado 10 min  
Back   Barbells
Lumbar Work

Lumbar Work

Moderado 6 min  
Core   Dumbbells
ELLIPTICAL TABATA

ELLIPTICAL TABATA

Intenso 30 min  
Cardio Machine

Categorias de treino