Treino Moderado

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Moderado Duration 60 segundos

Áreas Alvo: Glutes, Core

Adicionado Por Ev Bakker

Tags

Treinos de glúteos

Descrição

Stay in form

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

V-Sit Crunches

30 segundos

Butt Lifts

30 segundos

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