Abs

Intenso Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Ehi Enobakhare

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 minuto

Kneeling Push-Ups

Kneeling Push-Ups

1 minuto

Sit-Ups

1 minuto

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

1 minuto

Oblique V-Sits

1 minuto

Workout Discussion

19 Jan

Amazing

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