PULL 5x5

Intenso Duration 36 minutos

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Jamie Prakhine

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Warm Up

40 segundos

20 segundos

Conjunto 2: 5 rodadas

❤️ Máximo (Zona 5)

GO

2 mins 25 segs

Conjunto 3: 1 rodada

1 minuto

Conjunto 4: 5 rodadas

GO

2 mins 20 segs

Conjunto 5: 1 rodada

1 minuto

Conjunto 6: 4 rodadas

GO

2 mins 20 segs

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