Treino Moderado

Easy Abs

Moderado Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Andi Resendiz

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Easy, hard workout.

Exercises

Conjunto 1: 6 rodadas

Crunches

30 segundos

Sit-Ups

30 segundos

V-Ups

30 segundos

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