Treino para Iniciantes

Bedtime Workout

Iniciante Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Autumn Jackson

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

3 sets of 10-15 for both

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Sit-Ups

1 minuto

Conjunto 2: 3 rodadas

Squats

1 minuto

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