Butt Exercises

Intenso Duration 18 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Peggy Rietzschel

Workout for your Butt - feel it! 💪

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Jumping Jacks

30 segundos

Squats

1 minuto

Lunges

30 segundos

Plank

1 minuto

Hip Bridges

45 segundos

Side Lunges

30 segundos

Leg Raises

40 segundos

Leg Raises

40 segundos

Pause

20 segundos

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