Jumping Hell

Intenso Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Peter Nielsen

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Jumping Lunges

20 segundos

Rest

10 segundos

Spiderman Push-Ups

Spiderman Push-Ups

20 segundos

Rest

10 segundos

Handstand

20 segundos

Rest

10 segundos

Squat Jumps

20 segundos

Rest

10 segundos

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Total 10 Body

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