Treino Moderado

Mini Trampoline

Moderado Duration 31 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Jaye Bruening

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Cross Knees to Elbows

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45 segundos

The Heisman

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Conjunto 2: 5 rodadas

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Intenso

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Legs

Push HIIT Up

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13 min

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