Friday

Intenso Duration 13 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Juul Broek

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Prisoner Squats

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2 minutos

Butt Lifts

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Tricep Dips

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Recovery

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Clams

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Walking Lunges

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Bicycle Crunches

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