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Treino Moderado

Pectorals

Moderado   3 minutos

Áreas Alvo: Chest, Shoulders

Equipamento: Dumbbells

Ignasi Ruiz Belenguer
 		    Adicionado Por Ignasi Ruiz Belenguer
Pectorals
Tags
Treinos em Casa Treinos para Peito Treinos com Halteres

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
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Dumbbell Chest Press
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30 segundos
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