Olympic Style

Intenso Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: Dumbbells, Wall

Adicionado Por Destiny Peeples

Tags

Treinos em Casa Treinos para Pernas Treinos com Halteres Treinos na Parede

Descrição

Had and trading for the noun or Olympic

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

30 segundos

Dumbbell Split Jumps

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30 segundos

V-Ups and Roll-Ups

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1 minuto

Box Jumps

45 segundos

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