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Treino para Iniciantes

Breathing

Iniciante   9 minutos

Mary Belloit
 		    Adicionado Por Mary Belloit
Breathing

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
Breath In
15 segundos
Breath Out
20 segundos
Breath In
20 segundos
Breath Out
25 segundos
Breath In
25 segundos
Breath Out
30 segundos
Breath In
30 segundos
Breath Out
35 segundos
Breath In
35 segundos
Breath Out
25 segundos

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