Treino Moderado

Core

Moderado Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Uros Zivkovic

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

3 mins 30 segs

Conjunto 2: 1 rodada

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

3 mins 30 segs

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