Treino Moderado

Core

Moderado Duration 8 minutos

Adicionado Por Cody Baker

Descrição

All core workouts

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Push Ups

1 minuto

Chair Dips

1 minuto

Conjunto 2: 2 rodadas

Bicycle Curls

2 minutos

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Stability Ball, Exercise Mat

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