Treino Moderado

Basic 3

Moderado Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Ronnie Person

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

45 segundos

Double Crunches

Double Crunches

45 segundos

Push-Ups

30 segundos

Rest

30 segundos

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