Boxing Timer

Intenso Duration 39 minutos

Adicionado Por Stevai Andrew

Descrição

Short round timer.

Exercises

Conjunto 1: 8 rodadas

Round

2 minutos

25 segundos

Conjunto 2: 5 rodadas

Round

3 minutos

1 minuto

Treinos Relacionados

7 mins 5 segs, Intenso

23 minutos, Moderado

3 mins 5 segs, Intenso

4 minutos, Intenso

5 minutos,

45 minutos, Intenso

Faça este treino no Workout Trainer

✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo

✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca

✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!

✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Dedicated to Muscle

Intenso

40 min

Lower Body

Dumbbells, Medicine Ball, Bench, Box / Step

Core Shaper

Moderado

10 min

Core

Dumbbells

Kettlebell Workout Template

Intenso

1 h 12 m

Legs

Kettlebell, Wall, Foam Roller

Ab-Solute Challenge

Intenso

8 min

Core

No Equipment

Dynamic Leg Warm Up

Iniciante

8 min

Lower Body

No Equipment

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro