Tuesday Workout

Intenso Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Chair, Wall

Adicionado Por Brandi Harris

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para o Corpo Inteiro Treinos com Cadeira Treinos na Parede

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

80 repetições

50 repetições

Chair Tricep Dips

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12 repetições

25 repetições

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25 repetições

20 repetições

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full body calisthenics circuit (~50 min), 10-min warm up and ~20-min stretching routine included

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1 hr 24 mins 28 segs, Moderado

Casual Shoulders & Arms

Casual Shoulders & Arms

5 minutos, Iniciante

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