Treino Moderado

Mondays

Moderado Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Back, Core

Adicionado Por Harry Klien

Tags

Treinos para Costas

Descrição

Mondays b

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

10 repetições

10 repetições

10 repetições

Conjunto 2: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

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