Abs

Intenso Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Connar Mackay

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Abs all out

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

20 segundos

30 segundos

30 segundos

Right Side Plank Dips

Right Side Plank Dips

20 segundos

Left Side Plank Dips

Left Side Plank Dips

20 segundos

10 segundos

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