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❤️ Máximo (Zona 5)
45 segundos
❤️ Máximo (Zona 5)
45 segundos
2 minutos
30 repetições
25 segundos
❤️ Máximo (Zona 5)
30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada
1 minuto
Pesos: Moderado
45 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Conjunto 4: 1 rodada


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Daily Workout
11 mins 30 segs, Iniciante

Quickdraw Adjustable Dumbbells
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