Treino do Membro

Rest

Duration 3 h 1 m

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Wall

Adicionado Por Nguyen Tri Quan Nguyen

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para o Corpo Inteiro Treinos na Parede

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

15 minutos

30 minutos

10 minutos

20 minutos

25 mins 30 segs

5 mins 30 segs

1 min 30 segs

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