Brace and get them abs burning! Can be used as a workout finisher workout. Explosive movements and high intensity! Do as many as you can per time limit, note your reps!
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
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