Treino para Iniciantes

Beginner Floor

Iniciante Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Back, Legs

Adicionado Por Jennifer Tibbs

Tags

Treinos para Costas

Descrição

Floor yoga and stretching

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

30 segundos

45 segundos

Left Mermaid Pose

Left Mermaid Pose

30 segundos

Right Mermaid Pose

Right Mermaid Pose

30 segundos

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