Treino para Iniciantes

Summer Body

Iniciante Duration 3 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Inês Gomes

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

90-90 Crunch Taps

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30 segundos

4-Square Single Leg Hops

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30 segundos

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3 Point Touches

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