Day 2 Abs

Intenso Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Joseph Kukuk

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

5 segundos

45 segundos

5 segundos

Oblique Crunches

Oblique Crunches

45 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

1 minuto

5 segundos

45 segundos

5 segundos

Oblique Crunches

Oblique Crunches

45 segundos

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