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Descrição

Squats weighted with 15 lbs


Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
Pesos: Leve
15 repetições

Conjunto 2: 3 rodadas
Pesos: Leve
15 repetições

Conjunto 3: 3 rodadas
Pesos: Leve
15 repetições

Conjunto 4: 2 rodadas
❤️ Moderado (Zona 2)
2 minutos

Conjunto 5: 2 rodadas
Pesos: Leve
10 repetições

Conjunto 6: 2 rodadas
Pesos: Leve
10 repetições


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