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Descrição

Arms workout


Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
12 repetições
30 segundos
Kneeling Rows
Kneeling Rows
Repetições até à Falha
30 segundos
Repetições até à Falha
30 segundos
Repetições até à Falha
Repetições até à Falha
30 segundos
Repetições até à Falha
30 segundos


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