Treino para Iniciantes

Must Do

Iniciante Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Arms, Chest

Adicionado Por Midhun Pramod

Tags

Treinos para Braços

Descrição

Cheyuvaa

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

Advanced Crow Sequence

Advanced Crow Sequence

1 minuto

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuto

2 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

1 minuto

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