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Conjunto 1: 1 rodada
Repetições até à Falha
Repetições até à Falha
Repetições até à Falha
Repetições até à Falha
Pesos: Máximo
❤️ Máximo (Zona 5)
Repetições até à Falha
1 minuto
1 min 15 segs
Repetições até à Falha
Pesos: Máximo
Repetições até à Falha
Repetições até à Falha
1 min 15 segs
Repetições até à Falha
Repetições até à Falha
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1 minuto
Repetições até à Falha
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Pesos: Máximo
Repetições até à Falha
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Core
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Escolha Principal para este Treino

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