Abs #2

Intenso Duration 13 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Cory Sales

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

30 segundos

30 segundos

1 minuto

20 segundos

Spiderman Climber

30 segundos

Rest

30 segundos

Plank Til You Fail

Repetições até à Falha

Conjunto 2: 1 rodada

30 segundos

30 segundos

1 minuto

20 segundos

Spiderman Climber

30 segundos

Rest

30 segundos

Plank Til You Fail

Repetições até à Falha

Conjunto 3: 1 rodada

30 segundos

30 segundos

1 minuto

20 segundos

Spiderman Climber

30 segundos

Rest

30 segundos

Plank Til You Fail

Repetições até à Falha

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A+

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