Big Butt♦️

Intenso Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Dumbbells, Exercise Mat

Adicionado Por Ruby ッ

Tags

Treinos em Casa Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Halteres

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Dumbbell Squats

Dumbbell Squats

1 minuto

Dumbbell Single Leg Seesaws

Pesos: Pesado

Dumbbell Single Leg Seesaws

30 segundos

Dumbbell Single Leg Seesaws

Pesos: Pesado

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30 segundos

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Dumbbell Side Lunge and Touch

Pesos: Pesado

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30 segundos

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Pesos: Pesado

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30 segundos

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Dumbbell Lunges

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30 segundos

Dumbbell Lunges

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30 segundos

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Dumbbell Sumo Squats

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1 minuto

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High Glute Kickbacks

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Quickdraw Adjustable Dumbbells

Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

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