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Treino Moderado

Chinups

Moderado   87 segundos

Áreas Alvo: Upper Body

Equipamento: Pull Up Bar

Samuel Lidtröm
 		    Adicionado Por Samuel Lidtröm
Chinups
Tags
Treinos em Casa Treinos para a Parte Superior do Corpo Treinos com Barra de Tração
Descrição

4x4 (sista gången för så många som möjligt)

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Chin Ups
Chin Ups
3 repetições
Chin Ups
Chin Ups
3 repetições
Chin Ups
Chin Ups
3 repetições
Chin Ups
Chin Ups
Repetições até à Falha

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