Pyramids

Moderado Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Meva Smith

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 repetição

2 repetições

3 repetições

4 repetições

5 repetições

6 repetições

7 repetições

8 repetições

9 repetições

10 repetições

9 repetições

8 repetições

7 repetições

6 repetições

5 repetições

4 repetições

3 repetições

2 repetições

1 repetição

1 minuto

5 segundos

10 segundos

15 segundos

30 segundos

45 segundos

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