Prometheus will transform your body, so focus on doing the exercise accurate but as fast as posible. Pretty much only bodyweight beside the dips, for that you will need a step, box or chair. Here you are facing one Tabata 5 supersets session. If you work hard you earn positive results. Enjoy!
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
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