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Treino para Iniciantes

Weights

Iniciante   2 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Arms

Equipamento: Dumbbell

Brandon Mackean
 		    Adicionado Por Brandon Mackean
Weights
Tags
Treinos em Casa Treinos para Braços Treinos com Halteres

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Bicep Curls
Pesos: Leve
Bicep Curls
20 repetições

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