Push Ups 2

Intenso Duration 17 minutos

Adicionado Por Alex Soon

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Side Looking Push Ups

45 segundos

Rest

1 minuto

Push Up Jacks

35 segundos

Rest

1 minuto

Dead stop push ups

35 segundos

Rest

1 minuto

Spiderman Push Ups

35 segundos

Rest

1 minuto

Kick through push up

40 segundos

Rest

1 minuto

Caterpillar push ups

30 segundos

Rest

1 minuto

Side Looking Push Ups

45 segundos

Rest

1 minuto

Dead stop push ups

35 segundos

Rest

1 minuto

Decline push ups

45 segundos

Rest

1 minuto

Incline pusb ups

30 segundos

Rest

1 minuto

4 second sizzlers

40 segundos

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Push Ups

9 mins 45 segs, Moderado

Push Ups

30 minutos, Intenso

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