Abs

Intenso Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Núcleo

Adicionado Por Fernando Marquez Fuentes

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Abdominales

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Abdominales lados alternos

Abdominales lados alternos

1 minuto

1 minuto

Abdominales bicicleta

Abdominales bicicleta

1 minuto

Abdominales con elevación de hombros

Abdominales con elevación de hombros

1 minuto

1 minuto

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