Moderado
4 minutos 30 segundos
Áreas Alvo: Core, Glutes
Equipamento: Bench
 |
Adicionado Por Justine Cohen |
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
Encontre um Programa
No Equipment
