Treino para Iniciantes

Easy 90 Second Workout

Iniciante Duration 90 segundos

Áreas Alvo: Core, Shoulders

Adicionado Por Ella Nienow

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

90 Seconds

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

10 segundos

10 segundos

15 segundos

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10 segundos

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